Ementa - 25 a 29 de Novembro

DIA	PRATO	EMENTA	Kcal	GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO	Kcal
2ª-feira	Sopa	Creme de ervilhas	154
	Prato	Empadão de peixe (Arinca)	584	Salada de tomate e pepino	56
	Dieta	Arinca estufada simples	142	Arroz	332
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Fruta, bolacha, iogurte	296
3ª-feira	Sopa	Creme de brócolos	133
	Prato	Ovo mexido, fiambre, salsichas, arroz ervilhas e milho	551	Alface	48
	Dieta	Frango estufado simples	465	Arroz	332
	Sobremesa	Salada de frutas	103
	Lanche	Leite DI, pão de leite com manteiga	279
4ª-feira	Sopa	Juliana	132
	Prato	Salada de grão c/ Bacalhau	479	Batata cozida e cenoura aos cubos	309
	Dieta	Arinca cozida	117
	Sobremesa	Gelado	158
	Lanche	Fruta, bolacha, iogurte	296
5ª-feira	Sopa	Espinafres	138
	Prato	Almôndegas mistas estufadas	474	Massa espiral	260
	Dieta	Almôndegas de aves estufadas simples	393
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Leite DI, pão com fiambre	316	Ervilhas cozidas	69
6ª-feira	Sopa	Canja com massinhas	338	Batata corada	256
	Prato	Pescada no forno	240	Feijão verde	57
	Dieta	Pescada assada no forno simples	150
	Sobremesa	Iogurte de aromas	89
	Lanche	Sumo, pão com queijo	299

Dia Nacional do Pijama

O Dia Nacional do Pijama celebra-se a 20 de novembro.

 

Neste dia, as crianças até aos 6 anos vão vestidas de pijama para a escola.

 

É um dia em que as crianças pequenas lembram, anualmente, a todos que "uma criança tem direito a crescer numa família".

 

O Dia Nacional de Pijama é uma iniciativa e marca registada da Mundos de Vida.

Dia Mundial da Criança

O dia 20 de novembro marca o dia em que, em 1989, a Assembleia Geral das Nações Unidas adotou a Convenção sobre os Direitos das Crianças. Este dia é reconhecido pela ONU como o dia mundial da criança e pretende-se que seja dedicado à promoção dos ideais e objetivos da CDC e do bem-estar das crianças no mundo.

Em todo o mundo 192 Estados ratificaram a CDC e Portugal fê-lo em 21 de setembro de 1990.

Esta convenção enuncia um conjunto de direitos fundamentais, de todas as crianças, e representa um vínculo jurídico, dos Estados aderentes, para a promoção e proteção eficaz dos direitos e liberdades nela consagrados.

Porém, a data de comemoração do dia varia de país para país, em Portugal celebra-se a 1 de Junho.

 

Ementa - 18 a 22 de Novembro

DIA	PRATO	EMENTA	Kcal	GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO	Kcal
2ª-feira	Sopa	Alho francês	138	Esparguete	268
	Prato	Picadinho de carne com soja	413	Salada de tomate	55
	Dieta	Picadinho simples de carne de vaca com soja	408	Esparguete	268
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Fruta, bolacha, iogurte	296
3ª-feira	Sopa	Feijão encarnado com hortaliça	245	Arroz de feijão	391
	Prato	Pásteis de bacalhau	314	Salada de alface	48
	Dieta	Arinca cozida	117	Batata e brócolos	312
	Sobremesa	Gelatina	110
	Lanche	Leite DI, pão de leite com manteiga	279
4ª-feira	Sopa	Minestrone (cebola, feijão verde, cenoura, abóbora)	140
	Prato	Feijoadinha	631
	Dieta	Carne de vaca estufada simples	251	Arroz	332
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Fruta, bolacha, iogurte	296
5ª-feira	Sopa	Cenoura com couve flor	142	Batata corada	256
	Prato	Dourado no forno	312	Cenoura ralada	53
	Dieta	Dourado assado no forno simples	222
	Sobremesa	Iogurte de aromas	89
	Lanche	Leite DI, pão com fiambre	316
6ª-feira	Sopa	Alho francês	138
	Prato	Arroz de aves	847	Alface	48
	Dieta	Frango estufado simples	465	Arroz	332
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Sumo, pão com queijo	299

Dia de São Martinho

Amanhã, 11 de Novembro, celebra-se o dia de São Martinho, e na nossa escola não será exceção, pelo que as crianças comemorarão a data, comendo as tradicionais castanhas.

E agora um pouco de história para partilhar com os (as) nossos(as) filhos(as):

Reza a lenda que certo dia, um soldado romano chamado Martinho, estava a caminho da sua terra natal. O tempo estava muito frio e Martinho encontrou um mendigo cheio de frio que lhe pediu esmola. Assim, Martinho rasgou a sua capa em duas e deu uma ao mendigo, sendo que, de súbito o frio parou e o tempo aqueceu. Acredita-se que tenha sido a recompensa por Martinho ter sido bom para com o mendigo.

Normalmente, no Dia de São Martinho o tempo melhora e o sol aparece, sendo este acontecimento conhecido como o Verão de São Martinho.

A tradição do Dia de São Martinho é assar as castanhas e beber a água-pé (só para os crescidos).


A castanha é um fruto que vem de uma árvore: o castanheiro.

Um conjunto de castanheiros chama-se souto. 

No norte de Portugal é que os castanheiros se dão melhor, e é de lá que vêm as castanhas para vender no País todo.

A castanha está na árvore protegida por uma bola cheia de picos que se chama "ouriço". Quando chega o Outono, o ouriço abre e deixa cair a castanha no chão.

Ementa - 11 a 15 de Novembro

DIA	PRATO	EMENTA	Kcal	GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO	Kcal
2ª-feira	Sopa	Creme de cenoura com massinhas	196	Beterraba ralada	48
	Prato	Bolonhesa de atum	636	Cenoura ralada	53
	Dieta	Abrótea cozida	106	Batata e cenoura cozida	309
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Fruta, bolacha, iogurte	296
3ª-feira	Sopa	Feijão com espinafres	243	Arroz lombardo	337
	Prato	Hamburguer grelhado / estufado	308/461	Alface	48
	Dieta	Hamburguer grelhado / estufado simples	308/416	Arroz branco	332
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Leite DI, pão de leite com manteiga	279
4ª-feira	Sopa	Abóbora	128
	Prato	Pescada à Gomes de Sá	412	Tomate	55
	Dieta	Pescada cozida	131	Batata cozida	256
	Sobremesa	Pudim	168
	Lanche	Fruta, bolacha, iogurte	296
5ª-feira	Sopa	Legumes	144	Macarronete	260
	Prato	Frango guisado	600	Ervilhas e cenoura	122
	Dieta	Frango estufado simples	465	macarronete	260
	Sobremesa	Fruta da época	65
	Lanche	Leite DI, pão com fiambre	316
6ª-feira	Sopa	Canja com massinhas	338	Arroz branco	332
	Prato	Granadeiro estufado	208	Salada de alface	48
	Dieta	Granadeiro estufado simples	118
	Sobremesa	Iogurte de aromas	89
	Lanche	Sumo, pão com queijo	299